El dijous, 6 de febrer de 2020 al CEIP MEDITERRANI ens visita IRCO.
El dijous passat, l’empresa IRCO ens visita per a explicar-nos que cal menjar per fer un desdejuni saludable i de quines coses haurem d’alimentar-nos per passar el matí amb força mental i física.
De bon matí cal menjar tranquil·lament i asseguts. Important desdejunar llet o iogurts en cas que no t’agrade la llet, cereals o pa torrat, fruita,..
Després anàrem al menjador a prendre un iogurt amb bresquilla amb almívar, gerds, avena, ametla a quadradets i plàtan. Els passos per fer el iogurt:
-
2 ó 3 cullerades de iogurt,
-
2 trossos de plàtan,
-
2 ó 3 cullerades de iogurt,
-
1 cullerada d’avena,
-
Més iogurt,
-
2 ó 3 trossets de bresquilla amb almívar i molt poqueta ametla,
-
Més iogurt.
-
I un gerd.
Tot seguit, si volies, podies posar qualsevol dels ingredients anomenats. En cas contrari, mesclar-ho molt bé i provar-lo almenys.
Per acabar, tots els alumnes tornàrem a la classe per a anar al patí. Un matí diferent!!!
Marina Hurtado Cortelles
CEIP MEDITERRANI MELIANA
6è de Primaria
