LA CELIAQUIA
Respon
Arxiu d'etiquetes: salut
ESMORZARS SALUDABLES
El passat 15 de febrer van vindre un xicotet grup de gent de IRCO a donar-nos un esmorzar saludable.
Es van dividir en grups de 2 persones, a cada classe i ens van donar una xerrada sobre els aliments saludables. Ens varen dir que pel desdejuni, l’esmorzar i el berenar hem de menjar una part de cereal (pa, cereals), lactis (llet, formatge) i fruita (poma, plàtan…).
També amb un curiós i divertit vídeo ens ensenyaren la importància de beure aigua ja que el mínim recomanat són vuit gots d’aigua al dia.
Després anàrem al menjador on teníem preparat un tros de pa al costat del plat, que tenia pernil i formatge, i un gotet. Mentre esperàvem a les altres classes ens van proposar contar acudits per divertir-nos i, la veritat, és que jo al menys, m’ho vaig passar bé.
Quan ja estaven tots ens varen oferir de beure aigua o suc de pinya (jo vaig agafar l’aigua) i vàrem començar a menjar, i mentre això passava gent amb bols enormes de fruites com per exemple poma, trossets de plàtans, pera…
Al final del tot va eixir un xic vestit amb la mascota de IRCO que és un monstre blau i anava dient hola a la gent xocant les mans i ballant…
Jo m’ho vaig passar molt bé i espere que tornen.
Susana Montalt 6é de Primària
XERRADA DE SALUT
Avui, dijous 23 de Novembre, a primera hora del matí, han vingut una infermera i tres estudiants que estan en pràctiques per a infermeria.
Ens han comentat els hàbits de vida saludable, com menjar, quantes hores dormir, com és millor dormir, i la freqüència amb la que hi ha que fer diferents esports.
Ens han proposat un joc en el que havíem de partir-nos en grups, un del grup dibuixava l’aliment i els altres havien d’endevinar-lo i situar-lo a la piràmide alimentària. El següent era de mímica, un del grup havia d’interpretar un esport i els del mateix grup endevinar-lo i dir quantes vegades a la setmana hi havia que fer eixe esport.
Després ens han parlat sobre la salut bucal, els hàbits que cal seguir, les malalties bucals, com raspallar-se les dents, etc…
També ens han dut una boca de plàstic i uns raspalls de dents en els que hem pogut raspallar aquella boca gegant i ens han donat un full sobre consells de salut bucal i una boca de paper muntable. En acabant s’han acomiadat i se n’han anat.
Marc Luna
XERRADA DE SALUT
Huí dia 15/11/13 els alumnes de 5é i 6é hem anat a una xerrada a la biblioteca escolar. Una xerrada feta per estudiants d’infermeria sobre salut.
Ens han parlat de la salut dental, la salut corporal, la salut en general i fins i tot ens han parlat de la higiene postural.Ens han donat consells per a tindre una bona higiene general.
Al final ens han deixat fer-los unes preguntes i ells ens les han contestat. També al final ens han donat un raspall de dents i un fullet informatiu.
Hui he aprés molt i m’ha agradat. Crec que ha sigut molt interessant per què si no tinguerem una bona higiene no estariem saludables i tindriem problemes.
Daniel Martínez Barlow (6é de primària)
